Gefüllte Knödel zu Hähnchenbrustfilet Nährwerte Pro Portion

Energie kJ/kcal 2572/616
Eiweiß 35,6 g
Fett 26,1 g
Kohlenhydrate 55,5 g
BE 4,5

Bis 30 Minuten   Mittel      

Gefüllte Knödel zu Hähnchenbrustfilet

Ergibt 4 Portionen

Zutaten & Zubereitung

1 Packung HENGLEIN Seidenknödelteig (750 g)
4 Hähnchenbrustfilets
40 g Pinienkerne
1 kleiner Bund Basilikum
100 g Doppelrahm-Frischkäse
250 g Zwiebeln
800 g Tomaten
3 EL Olivenöl
2 EL pflanzliches Öl
Salz & Pfeffer

 

Und so einfach geht’s:

Seidenknödelteig verkneten, zu kleinen Knödeln formen, in einem Topf mit kochendem Salzwasser geben und ca. 20 Min. ziehen (nicht kochen) lassen.

Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldbraun rösten, abkühlen lassen. Basilikum waschen und trockentupfen. Blätter von den Stielen zupfen und zusammen mit den Pinienkernen grob hacken. Beides unter den Frischkäse rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zwiebeln schälen, halbieren und in Spalten schneiden. Tomaten waschen, Stielansätze herausschneiden und achteln. Zwiebeln in einem Topf in heißem Olivenöl ca. 10 Min. glasig dünsten. Tomaten zu den Zwiebeln geben und kurz mit dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Hähnchenbrustfilets in einer Pfanne im heißen Keimöl in 10-15 Min. knusprig braten und warm stellen.

Schnittlauchhalme in kleine Ringe schneiden. Fertige Knödel waagrecht tief einschneiden und jeweils 1/6 der Frischkäsemasse einfüllen. Jeden Knödel mit dem Schnittlauch bestreuen und mit dem Tomatengemüse und den Hähnchenbrustfilets auf Tellern anrichten.

Tipp: Dazu passt ein gut gekühlter trockener Weißwein, z.B. Grauer Burgunder oder Riesling.